预防包皮过长的一些注意事项？徐州国信康介绍说：指出：包皮过长主要高发于中老年，由此可见，包皮过长的病情与患者身体器官的逐渐衰老有一定的关系，但多数情况下，都是由于一些不良行为导致包皮充血所致，也有部分患者是由身体中的炎症蔓延所导致，这是目前导致包皮过长的主要因素，下面就这方面具体进行介绍：

　　久坐：经常久坐的男性包皮负担重，长期坐位，将导致会阴部血液循环变慢，容易导致包皮慢性充血，局部代谢产物堆积，包皮腺管排泄不畅，易导致慢性包皮过长发生。

　　嗜食辛辣食品：长期大量进食辛辣食品对包皮有刺激作用，如饮酒，吃辣椒等，可引起血管扩张导致包皮充血，会阴部不舒服，造成包皮自身抵抗力下降，易发生包皮过长。

　　憋尿：经常憋尿，可使膀胱充盈胀大，压迫包皮，引起局部血流不畅，易发生包皮过长。

　　不洁性生活：不洁性生活容易导致性病，感染出现包皮过长，如不能夫妻或性伴侣同时治疗，将导致久治不愈，成为慢性包皮过长。

　　性生活不规律：性生活或手淫过频，导致包皮反复长期的充血，易发生包皮过长。相反，长期禁欲，长时间不过性生活或手淫，将使包皮液淤积，不能正常排泄，也容易出现包皮过长。

　　受凉：包皮有丰富的腺体受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，排尿困难，尿潴留，将对包皮产生不良影响，易发生包皮过长。

　　心理因素：研究发现，84.3%的慢性包皮过长患者表现为躯体化、焦虑、恐怖、自暴自弃等心身症状。这也是包皮过长久治不愈的较常见原因。

　　绝大多数的情况下，包皮过长的发病都是由于生活中的不良习惯所引起，但不同年龄的发病因素也会有一定的不同，比如中年人引发包皮过长的主要因素就是由于性行为频繁，或者是久坐引起的包皮充血，从而导致包皮过长。

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